Quando medici, nutrizionisti e persino le confezioni di integratori parlano di vitamine e minerali “essenziali”, non intendono “importanti”. Il termine “essenziale” significa che devi assolutamente avere questi nutrienti per vivere. Questi nutrienti, chiamati “micronutrienti”, non possono essere prodotti dal nostro corpo e devono essere ottenuti esclusivamente attraverso l’alimentazione.
La resistenza all’insulina è una condizione sempre più comune che può portare a problemi di salute significativi, come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari. Ma cos’è esattamente l’insulino resistenza, e come possiamo combatterla naturalmente? In questo articolo, esploreremo le cause, i sintomi e i metodi naturali per gestire e prevenire questa condizione.
In questo articolo scopriremo perchè il magnesio non fa male al fegato ma è un nutriente fondamentale per la sua salute
Avere ossa dure e forti è fondamentale per la salute del nostro corpo, in questo articolo ti spiegherò quali sono i minerali più importanti.
Ho avuto il piacere di fare una bella chiaccherata su come ciò che mangiamo possa influenzare il nostro stato di salute e possa contribuire a farci stare meglio
Il diabete è una malattia cronica caratterizzata dall’eccesso di glucosio nel sangue, in questo articolo approfondiremo i concetti fondamentali.
In questo articolo scopriremo quali sono i benefici del magnesio, quando e perchè assumerlo.
L’ipertensione è definita “The Silent Killer” perchè la maggior parte delle persone non ne percepisce i rischi finchè non è troppo tardi. in questo articolo scopriremo come abbassarla in maniera naturale senza effetti collaterali
La Vitamina D è fondamentale per la prevenzione e il mantenimento della salute. Protegge contro le malattie autoimmuni, cardiovascolari e l’osteoporosi, ma non solo 😉