I Minerali per OSSA DURE e FORTI?
Avere ossa dure e forti è fondamentale per la salute del nostro corpo, in questo articolo ti spiegherò quali sono i minerali più importanti.
Ruolo della VITAMINA C per la salute
La Vitamina C o Acido Ascorbico è una delle vitamine più usate e conosciute, questo articolo ne approfondirà il ruolo all’interno del corpo.
Il microbioma, l’alleato segreto della salute
Avere un microbioma intestinale sano è importantissimo (tutti i batteri e altri microbi che vivono nel nostro intestino) perchè può aiutarci a prevenire e trattare malattie croniche complesse come malattie autoimmuni, diabete, malattie cardiache..
Mangiare colorato per una migliore salute
Mangiare colorato è importantissimo dato che nel regno vegetale ci sono circa oltre 25.000 sostanze fitochimiche che svolgono un ruolo cruciale per la nostra salute la cui carenza può portare a malattie come malattie cardiache, diabete, ipertensione, obesità, demenza, depressione e altro.
Il ruolo della Vitamina K2 contro la CALCIFICAZIONE ARTERIOSA
La vitamina K2 è il tuo alleato contro la calcificazione arteriosa, perchè in pratica agisce come “navetta” convoglia il calcio dove serve.
5 sbagli a colazione che non ti fanno dimagrire
La colazione è forse il pasto più importante della giornata, ecco 5 sbagli che fai a colazione e che non ti fanno dimagrire:
7 consigli per mangiare fuori casa senza ingrassare.
7 consigli per mangiare fuori casa senza ingrassare. 7 consigli semplici ma efficaci in grado di aiutarti senza fare fatica.
Alimenti per dimagrire? Come fare la spesa!
Tutti cercano i migliori alimenti per dimagrire, chiedendosi quali sono i migliori . Oggi voglio darti un consiglio veloce e pratico!
Intervista in Radio!
Ho avuto il piacere di fare una bella chiaccherata su come ciò che mangiamo possa influenzare il nostro stato di salute e possa contribuire a farci stare meglio
Gastrite e Reflusso, cause, rimedi e quale dieta
Spesso i termini “gastrite” e “reflusso” vengono utilizzati come sinonimi, quando in realtà sono due patologie differenti.
In questo articolo vedremo quali sono le differenze e quali consigli sono utili per contrastare le due patologie portando cambiamenti allo stile di vita ed affidandosi a rimedi naturali.